· Anna Woźniak
Jak często robić higienizację zębów?
Co pół roku to dobra zasada — ale nie dla każdego. Wyjaśniam, od czego zależy odstęp między wizytami u higienistki.
Najczęściej słyszysz, że higienizację warto robić co 6 miesięcy. To dobra zasada dla większości osób, ale odstęp między wizytami zawsze dobieramy indywidualnie.
Kiedy częściej?
Wizyta co 3–4 miesiące może być potrzebna, jeśli:
- nosisz aparat ortodontyczny,
- masz implanty, mosty lub korony,
- szybko odkłada Ci się kamień,
- masz skłonność do krwawienia dziąseł lub chorób przyzębia,
- palisz papierosy albo pijesz dużo kawy i herbaty,
- jesteś w ciąży lub chorujesz na cukrzycę.
Kiedy rzadziej?
Jeśli kamienia odkłada się niewiele, dziąsła są zdrowe, a w domu dbasz o przestrzenie między zębami, czasem wystarczy wizyta raz w roku. Taką decyzję podejmujemy wspólnie po ocenie stanu jamy ustnej.
Dlaczego regularność ma znaczenie?
Kamienia nazębnego nie usuniesz szczoteczką — to zmineralizowana płytka, która drażni dziąsła. Im dłużej zalega, tym większe ryzyko stanów zapalnych.
Regularna higienizacja to najprostszy sposób, żeby kolejne wizyty u stomatologa były krótsze i spokojniejsze.
Nie wiesz, kiedy ostatnio była Twoja higienizacja? To dobry moment, żeby się umówić.